おこんばんは。

MARIAにご来訪いただき有難うございます🥰

今週は全日お休みして申し訳ありません🙇‍♀️

前回の日記への温かいコメントに癒されました🥹

いつも優しい皆様に、感謝の気持ちでいっぱいです💕

おかげさまで、元気になってきたよ❣️

応援して下さって本当に有難うございました✨🥹✨

来週の出勤日は

🍀3日(水) 11:00-16:00

🍀4日(木) 11:00-16:00

🍀6日(土) 11:00-16:00

12月からは、通常時間通り出勤します💪

早速ご予約をいただき有難うございます🥹💕

とても嬉しいです｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

まだ全日🈳枠ありますので、お問い合わせ下さいね😘



11月を振り返ると、健康には程遠い月でした💦
　
普段いかに体力と免疫力がなかったか…

己の諸々の弱さを思い知らされたと同時に

「このままではマジであかーーーん😱」と

今後の先の先の生活を想像して震えております。


とにもかくにも…圧倒的ッ…運動不足ッ…なのよね🤔💦

一昨年の初めに取り組もうとしたランジも

結局1日坊主だったし…(これはひどい😂)

深海は本当に運動嫌いなのです💦

部活の様な強制感がない限り、自ら体を動かしたくない😐

こんなポンコツ深海に手の施しようはあるのかな(*_*)？

とりあえず、今はお腹に強く力を入れてはいけないので

年明けくらいからぼちぼちと、

有酸素運動あたりを、

何かしら取り入れていきます(…頑張れ)



あ！

12月のイベントについて書こうと思ったのに！

今日の日記が無駄に長くなってしまったので…

詳細は、また次の日記に書きますね⭐︎

延期ばかりでごめんなさい💦

更新をお楽しみに😘


それではまた。
深海でした💋