こんばんは蒼井です


いつも写メ日記をお読み下さり
ありがとうございます





小学生の頃フィギュアスケートを習っていたのですが

久々にスケートしたいな💙と思い

梅田に買い物に行った帰り

グランフロントにあるアイススケートリンク
❄️つるんつるん❄️に行って来ました


15年ぶりぐらいに滑るので
上手く滑れるか？心配でしたが

ウキウキする気持ちの方が勝ち
久々に氷の上に立ちました

「ちょっと怖いな」と思いましたが

10分ぐらい滑り続けていると
スイスイ滑れるようになり一安心


そしてさらに慣れてくると突然
スケート靴と脚が一体化する瞬間がきます

スケート靴って重いのですが
自分の脚と一体化すると軽くなり
自由自在に操る事ができ
思い通りに滑れるんです

　久々の体感に

　「ヨシきた！！」

　「今日もいける！」と

　心の中で叫びながら


1時間ノンストップで滑り続けました


スケート好きの方なら分かって頂けると思うのですが
スピードを出して滑っている時
すごく気持ちいいんです

脳内麻薬ホルモン🍀ドーパミンが出ているのか？

とんでもなく気持ちいいんです

(スノーボードも同じなのかな？)


夜のライトアップされたスケートリンク

白い氷が青や紫色に染まり
幻想的な雰囲気の中


「そうだ！フィギュアスケートを
習っていた時に指導された
美しいフォームで滑ってみようと思い」

頭から脚の先
腕から手の指先
姿勢や体幹全身を意識しながら滑ってみました


寒波で冷たい風が吹き荒れすごく寒いのですが
本気で滑るとすごい運動量になります

だんだん脚がダルくなり
じんわり汗も出てきましたが

以前と同じ様に滑れた事が嬉しく

「気持ちいいー💙」と思いながら

気がつくと2時間滑り続けていました


脚は少し疲れたけど
頭も身体もスッキリ軽くなり

無心で楽しい事をする時間
大切だなと感じました


スケート好きな方
グランフロント❄️つるんつるん❄️
是非行ってみて下さいね
2/24までです