蒼井です


いつも写メ日記をお読み下さり
ありがとうございます



寒い日が続いておりますが
皆さん体調はいかがですか？

私は昨年に引き続き
マシンピラティスに通い
新年から元気いっぱいの毎日を
過ごしています🍀

早朝トレーニングに行く時
「寒ーい」と言いながら
スタジオまで走っているのですが

トレーニング中は
筋肉がどんどん熱くなり
全身から汗が噴き出てきます

マシンピラティスは
インナーマッスルを鍛え
しなやかな筋肉を作る動きですが

難易度の高いクラスになると
キツい動きの連続で
毎日通っても筋肉痛になります

しかし、トレーニング終了後は
本当に気持ち良くて
いつも帰り道は
自然と笑顔が溢れてきます

今年も更に難易度の高いクラスに挑戦して
毎日元気で皆さんにマッサージを提供できるように
頑張りたいと思います


🦋本日14:00〜90分1枠のみ🦋
　　　ご予約可能です


お時間合うお客様
今日も笑顔いっぱいで
お待ちしております⭐️


ご予約下さったお客様
大変お忙しい中
そして大変寒い中
大切なお時間を頂きありがとうございます
楽しみにお待ちしておりますので
お気をつけてお越しくださいませ🌷