蒼井です



いつも筋トレ頑張ってらっしゃる
高身長スーパーモデル級スタイルのお客様

本日またご予約くださり
ありがとうございます

またお逢いしたいと
ずっと思っていたので
2ヶ月ぶりにお逢いできる事
本当に嬉しいです💙



健康意識や美意識が高く
筋トレされているお客様が
昨年からすごく多いので

私もお客様方に負けないように
トレーニング継続しています

ムキムキにはなりたくないので
インナーマッスルを鍛える
マシンピラティスとヨガ
ウォーキングだけですが

体幹が鍛えられるだけでなく
疲れ知らずな身体に変化しました

筋トレ男子のお客様方

写真のようなスタイルになりたいので
自宅でできるトレーニング
また教えてください🌷