ネガティブの向こう側🍀
2024/09/27 14:39:45
毎日落ち込んだり、
人と比べたり、
自信がなくなったり、
急に未来が見えなくて
怖くなったり、
これらを総称して
ネガティブな感情と
呼ぶのなら、
ネガティブな感情は、
人間の普通に
起こりうる感情だから、
そんな感情が
沸き起こる自分
をダメだなんて、
思わないで欲しい
今のままでは
だめだと思うと
言うことは
それよりよくなり
たいからだと思うし
良くなりたいから
次の対策を考える
落ち込まない人は
決して今よりも
上にはいけない
ストレスも必要だから
人間は感じるように
出来ている
酷く嫌な思いを
したら、それは
頭の中から
なかなか消え去る
ことは無く、
何度も何度も
考えても解決しない
のに、頭の中で
リフレインしてしまう
こんなときは、
時間が解決して
くれる時もある
一定期間の
強いストレスが
危険回避能力を
強化してくれる
優木は物事を
良くも悪くも、
深く深く考えて
しまい、こだわりも
強い故に、
それを打破しようと、
何度か
自己肯定感爆上がり
講習というもの
に参加したこと
がある
その時は、
自己肯定感が
爆上がりする
どころか、
その理屈がしっくり
自分に落とし
込めなかった！
その理由は、
自己肯定感を
上げて、お互い
頑張りましょうと
いう呼びかけが、
自己肯定感が
低い意識をもっては
いけないという
自己否定的な講習に
感じたから
(主催者側はそういう
意図で開催した
わけではないかも
しれないけど)
優木の考えは
今現在は
自己肯定感が
低い自分も自分だと
認めるような
マインドコントロール
が出来るような
意識でいる
強くなりたいと
毎日毎日なにやら
企んでいる過程が
素敵なことであって
完璧に強い人間
なんて面白みが
ないね
ルフィも悟空も
ドラえもんも
╭Ꙭ╮
どこかなんか
ほのぼのキャラ
だよね～
だめな自分、
不安がたくさん
ある自分で
生きてきて、
その中で
わたしは人の
気持ちがいまこう
いう状況である
のかなと推測できる
ようになった
自分が辛い時
支えてくれた
人とはずっと
お付き合いがある
ネガティブな感情を
持ったことで、
そのとき会うべき
人との出会いの中
で自分の可能性が
広がって、
成長していくのは
これからも同じ
だと思う
だから
辛い壁に
ぶち当たり
何回も考えても
仕方がないことを
毎日考えてしまう
ときは、
その考えを
もみ消すわけでも
なく、そんなことを
考えている自分と
捉えて、否定も肯定も
しなくていいんだと
いう考えに落ち着いて
いる
メルタルが強い
とか弱いとか
いうけど、
その表現にも
語弊があるように
おもう
人間はメンタルが
弱い生き物
これ一択だもの
今日も長い文章
読んでくれて
ありがとう〰️
ではでは～🍀
止まり木優木🌳🌸